Bolest z disciplíny nebo bolest z lítosti?

Můžete si vybrat: Buď budete trpět bolestí z disciplíny, nebo budete trpět bolestí z lítosti. Tuhle větu jsem slyšel na semináři školícího systému Dextera Yagera. A řečník dále dodal: Potřebujete však vědět, že bolest z disciplíny přináší větší a lepší výsledky než bolest z lítosti. Můžu to potvrdit na spoustě příkladů.

Příklady z  lékařské praxe:

Člověk s cukrovkou si může vybrat – buď bude trpět bolestí z disciplíny, což znamená, že bude správně dodržovat dietu, vynechá všechny jednoduché sacharidy a bude se zdravě stravovat, nebo dietu nebude dodržovat, to znamená, že si nedopřeje bolest z disciplíny. Občas si vezme nějaké zákusky nebo koláče, ale potom musí počítat s tím, že bude mít určité komplikace, které se obvykle projevují poškozením cévního mikrořečiště.

Může mít pak problémy s ledvinami, očima nebo dostane gangrénu dolních končetin. Viděl jsem mnoho pacientů s cukrovkou, kterým se musely postupně amputovat i obě dolní končetiny, protože nedodržovali dietu, tudíž si nedopřáli bolest u disciplíny. Potom už prožívali jen tu bolest z lítosti – „proč jsem jen nedodržoval tu dietu?“.

Člověk, který má nemocná játra, ví, že musí mít určitou disciplínu, že nesmí pít žádný alkohol. Pokud si tuto bolest z disciplíny nedopřeje, pak má bolest z lítosti, protože onemocnění jater se zhoršuje do jaterní cirhózy a dotyčný umírá na selhání jater nebo na krvácení z jícnových varixů.

Občas se tak na mne obracejí se žádostí o analýzu prvků ve vlasech lidé, kteří už prožívají bolest z lítosti. V těchto případech však už doporučení na základě výsledků analýzy prvků ve vlasech zdraví zázračně nezlepší.

Příklady  z jiných oblastí lidského života:

Pokud jste stavěli svépomocí dům, potřebovali jste zažít tu bolest z disciplíny možná měsíce, možná roky. Potom to teprve přináší ten efekt, že bydlíte ve svém vysněném vlastním domě.

Kdokoliv studoval vysokou školu, zažíval si svou bolest z disciplíny, když se musel učit na zkoušky v květnu a červnu, když bylo venku teplo a ostatní mohli chodit na koupaliště nebo na procházky. Pokud si nedopřál tuto bolest z disciplíny, nastala bolest z lítosti, protože neudělal zkoušky a musel je opakovat na podzim nebo skončil s vysokou školou.

Takže vždy si potřebujeme vybrat mezi bolestí z disciplíny a bolestí z lítosti.

Podnikání

Pokud rozjíždíte své vlastní podnikání, zažíváte si tu svou bolest z disciplíny, protože potřebujete na svém podnikání pracovat spoustu hodin, mnoho dní a měsíců bez odpočinku, než podnik řádně rozjedete a bude vám dávat ty skvělé výsledky.

Nebo disciplína nebude a nastoupí bolest z lítosti – podnikání zkrachuje nebo se vám ani nepovede ho rozjet.

Znám to ze svého podnikání se zárukou.

Zdraví a prevence nemocí

Rozhodnutí musíme také dělat v oblasti zdraví a prevenci nemocí.

Já patřím k lidem, kteří velmi snadno přibývají na váze. Proto celý život potřebuji podstupovat tu bolest z disciplíny, vybírat si, co a kolik mám sníst, a dopřávat si ten správný pohyb, abych si svou hmotnost udržel. V posledních letech se stravuji za základě genetického vyšetření v programu Bodykey by Nutrilite k dosažení a udržení optimální hmotnosti a přináší to zajímavé výsledky.

Pokud bych si nedopřál svou bolest z disciplíny, přišla by bolest z lítosti. Mohl bych mít o 40-50 kg více a dopřával bych si bolesti z lítosti – „proč zrovna já musím trpět obezitou, proč zrovna mě bolí všechny klouby, proč zrovna mě to muselo postihnout?“

Každý z nás je jiný

Rozhodněte se, jestli chcete trpět bolestí z disciplíny nebo jestli si chcete dopřávat bolest z lítosti. Každý z nás je jiný.

Obvykle potřebujeme dopřát bolest z disciplíny tam, kde je nám to nejméně milé.

Jsou lidé, kteří nemají problém s pohybem a cvičením, ale mají problém odříkat si něco ve stravě. A zrovna tam potřebují soustředit svou disciplínu.

Naopak jsou lidé, kterým nedělá problém dodržovat zásady správného stravování, a mají problém pravidelně cvičit nebo pěstovat nějaký sport či pohyb. No, a právě tam je potřeba podstoupit tu bolest z disciplíny.

Závěr:

Můžete si vybrat: buď budete mít bolest z disciplíny, která vám přinese skvělé výsledky, nebo na vás zbude bolest z lítosti.

Přeji vám, abyste si vybrali bolest z disciplíny.

Dělejte něco pro zdraví a zjednodušte si život nejen díky lepšímu zdraví.

orlik@orlikovi.cz

MUDr. Jaroslav Orlík je internista a gastroenterolog, který pomáhá lidem zlepšit jejich zdravotní stav a životní styl, aby se cítili lépe a měli více radosti ze života. Zabývá se analýzou prvků ve vlasech, pomáhá lidem dosáhnout a trvale udržet optimální hmotnost a podniká se zárukou.

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.

    • Píšu články na svůj blog. Chcete dostávat upozornění na nový článek?

    • Kategorie