Na svých konzultacích k analýze prvků ve vlasech se velmi často potkávám s tím, že lidé nedoceňují důležitost relaxace. Nebo vůbec důležitost relaxace nechápou. Přitom na základě výsledků analýzy prvků ve vlasech doporučuji lidem opatření ve 3 oblastech: Naučit se rozkládat stresové hormony, což se děje v procesu relaxace. Naučit se jinému způsobu stravování, a to podle jejich metabolického...
„Proč pořád chodíš na ty hory? Venku mrzne, je mínus 10 nebo 15 stupňů, nebylo by lepší zůstat doma u krbu ve vytopené místnosti a relaxovat v klidu v teple?“ Nesčetněkrát jsem již vysvětloval, ať už na přednáškách, nebo při konzultacích k analýze prvků ve vlasech, že potřebujeme relaxovat. Že jakákoliv stresová situace v nás vyvolává hormonální reakci, která má za úkol nás připravit...
Občas se mě lidé ptají: „A vy opravdu berete ty doplňky stravy, které doporučujete? A pijete před jídlem? A nejíte cukry, nesladíte?“ A já jim říkám: „Ano, opravdu to tak dělám.“ Říká se tomu integrita – děláte to, co říkáte. A nemůžete učit něco jiného než to, co děláte. Doplňky stravy Už více než 20 let beru přírodní doplňky...
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je civilizační choroba, kterou má stále více lidí. Arteriální hypertenze čili zvýšený krevní tlak v tepnách je definována jako onemocnění, při kterém je chronicky zvýšený tlak v cévním řečišti. Následkem vysokého krevního tlaku dochází k poškození cév a následným nemocem, které mohou postihnout celý organismus (ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, mozková mrtvice, hluboká žilní trombóza,...
Latentní tetanie je onemocnění charakterizované svalovými spazmy (křečemi), brněním určitých částí těla a spoustou dalších nespecifických příznaků. Vzniká na podkladě zvýšené neuromuskulární (nervově svalové) dráždivosti z nedostatku hořčíku. Diagnózu stanovujeme klinickým vyšetřením, EMG a biochemicky. Z biochemických metod je nejlepší analýza prvků ve vlasech. Léčba hořčíkem je pak jen logickým důsledkem zjištěného stavu a nemá žádné závažné vedlejší účinky. Organizmus není zatěžován...
Už jste někdy přemýšleli nad tím, proč máte před každou zkouškou průjmovitou stolici? Možná se to netýká konkrétně vaší osoby, ale určitě znáte někoho, kdo má tento problém, to znamená, že dostane průjem před každým důležitým jednáním nebo před zkouškou. Jsou to projevy dráždivého tračníku. Příznaky dráždivého tračníku Dráždivý tračník je onemocnění tlustého střeva, které...
V 90. letech minulého století mě zaujala kniha Moc a biologie víry v uzdravení (autoři dr. Herbert Benson a Marg Starková). V té době už u nás mohly být vydávány knihy o psychologickém ovlivňování našeho podvědomí a o tom, jak víra v uzdravení může výrazně působit na naše zdraví. V knize jsou zmiňovány i starší studie ze 60. let, které na souborech desetitisíců osob bylo prokázáno, že lidé,...
Občas se mne lidé ptají: „Kdy už ten hořčík konečně zabere?“ Já je chápu. Mají třeba latentní tetanii nebo nějaký jiný problém s nedostatkem hořčíku, přečtou si, že hořčík pomůže, a myslí si, že po 2-3 tabletách nebo 2-3 sáčcích rozpustného hořčíku bude po potížích. Hořčík v prášku se po nasypání pod jazyk rozpustí a velmi rychle vstřebá a rychle pomůže v akutních problémech....
„Jak se mám vyrovnat s tím stresem?“ To se mne ptal jeden známý, který dále říkal: „Jako manažer mám spoustu stresových situací. Jako ředitel školy čelím tlaku shora – musím plnit určitá kritéria. Zároveň čelím tlaku zdola – mnozí podřízení se na mne obracejí se svými problémy a musím řešit rozpory mezi nimi. Musím řešit problémy s rodiči a se žáky....
Taky zažíváte stresové momenty a prožíváte stresové situace? Zažíváme je každý. Všichni se potřebujeme naučit rozkládat stresové hormony, které v nás mohou vyvolávat různé chronické nemoci. Jakýkoliv stresový podnět v nás vyvolává hormonální reakci, která má za úkol nás připravit na dvě možnosti: na boj nebo na útěk. Pokud nerozkládáme stresové hormony, vyvolávají dlouhodobým působením vysoký krevní tlak, cukrovku, aterosklerózu, chronické...
