Štítek: motivace

Osobní růst a další zdroj příjmu.

Covidová doba nás stále více učí, že se nemáme spoléhat jenom na náš jediný příjem, přičemž je úplně jedno, jestli ten příjem je ze zaměstnání nebo je z naší živnosti, případně z nějakého podnikání. Je lepší mít příjmů více. Proto stále více lidí hledá nějaké příležitosti a hledá kurzy, kde se mohou něco naučit. Proto se stále více objevují...

Jaký je ten váš důvod?

To, co děláme ve svém volném čase, určuje často to, jak bude náš život vypadat v budoucnosti. V polovině 90. let se stalo několik událostí, které proběhly během pár měsíců a ovlivnily můj budoucí život. Práce versus časová svoboda První byla ta, že jsem se stal primářem interního oddělení. Tato práce mě velmi bavila, naplňovala a obohacovala můj život,...

Taky se vám někdy nechce?

Dnes se mi vůbec nechtělo vylézt z domu. Doma bylo příjemně teplo, zatímco venku bylo větrno a začalo sněžit. Ale před časem jsem si vytvořil zvyk, že alespoň jednou za týden, nejčastěji o víkendu, vyjdu do lesa nebo zajedu do Jeseníků. A tento zvyk mě vytáhl ven. Vůbec jsem toho nelitoval, protože v lese bylo nádherně. Trochu foukalo, trochu sněžilo, ale bylo tam...

Houževnatost.

Jestliže chceme v životě něčeho dosáhnout, jestliže chceme být v životě úspěšní v jakékoliv oblasti, potřebujeme být houževnatí. Četl jsem zajímavou knihu americké psycholožky Angely Duckworthové Houževnatost s podtitulem Síla vytrvalosti a vášně. Uvádí v ní spoustu studií a také příklady úspěšných lidí, kteří dosáhli toho, čeho dosáhli, protože byli houževnatí. Co to je houževnatost? Angela Duckworthová zároveň vysvětluje, co to houževnatost...

Tajemství správného a trvalého zhubnutí

Správné a zdravé hubnutí znamená, že redukujeme pouze nadbytečnou tukovou tkáň. Svaly nám zůstávají nebo – lépe – přibývají. Tím, že se naučíme správným stravovacím a pohybovým návykům, dosahujeme udržení naší optimální hmotnosti navždy a nepřichází jo-jo efekt. Jak toho dosáhnout? Potřebujete mít silnou motivaci – znát svůj důvod, proč chcete zhubnout. Chcete lépe vypadat nebo chcete být...