Štítek: prevence

Taky děláte to, co říkáte

Taky děláte to, co říkáte?

Občas se mě lidé ptají: „A vy opravdu berete ty doplňky stravy, které doporučujete? A pijete před jídlem? A nejíte cukry, nesladíte?“ A já jim říkám: „Ano, opravdu to tak dělám.“ Říká se tomu integrita – děláte to, co říkáte. A nemůžete učit něco jiného než to, co děláte. Doplňky stravy Už více než 20...

jak-mam-spravne-doplnovat-vapnik

Jak mám správně doplňovat vápník?

Mnoho lidí se bojí osteoporózy čili nemoci z odvápňování kostí a zajímají se o to, jak mají správně doplňovat vápník. V minulých článcích jste si mohli přečíst, jak správně doplňovat železo a hořčík, nyní si řekneme něco o vápníku. „Vápníkový paradox“ Nejraději bych hned na začátku řekl, že doplňovat samotný vápník bychom neměli vůbec. V roce 2005 vědci...

proc-provadet-analyzu-prvku-ve-vlasech

Proč provádět analýzu prvků ve vlasech?

Proč analýza prvků ve vlasech a proč ji máme dělat? Více než 35 let se věnuji internímu lékařství a gastroenterologii a léčím nemocné. Na lékařské fakultě i v postgraduálním studiu jsme se učili, jak lidi léčit, jak to udělat, aby neměli nemoci. Ale nikdo nás neučil, jak to udělat, aby byl člověk zdravý a aby zdravý...

kdy-provadet-analyzu-prvku

Kdy provádět analýzu prvků ve vlasech u dětí?

Můžeme provádět analýzu prvků ve vlasech u dětí? Od kolika let můžeme provádět analýzu prvků ve vlasech u dětí? Je tam nějaké věkové omezení? Analýzou prvků ve vlasech se zabývám více než 15 let a za tu dobu jsem měl spoustu klientů a pacientů různého věku. Nejmladší vyšetřená osoba měla 3 měsíce, nejstarší přes 90...

jak-souvisi-svetovy-pohar

Jak souvisí světový pohár v hokeji s naším zdravím?

Také sledujete lední hokej a světový pohár v ledním hokeji, který právě probíhá? Co říkáte výkonům našich hokejistů? Co říkáte jejich výsledkům? Dnes sousta lidí kritizuje naše hokejisty, že nepostoupili ze skupiny do semifinále. Jak se na to díváte vy? A jak to souvisí s naším zdravím? Naši hokejisté sice nepostoupili ze skupiny do semifinále, ale když...

prevence rakoviny tlustého střeva

Jak na prevenci rakoviny tlustého střeva?

Jedním z kroků ke zdraví jsou lékařská preventivní vyšetření. K základním preventivním vyšetřením patří endoskopické vyšetření tlustého střeva – koloskopie, která se provádí v rámci prevence rakoviny tlustého střeva. Cílem je prohlédnout celé tlusté střevo a odstranit polypy, pokud je najdeme, aby nepřerostly v nádor typu rakovina. Koloskopie se provádí na gastroenterologickém endoskopickém pracovišti a měl by si...

doplňky stravy a XS

Doplňky stravy nebo léky?

Telefonický dotaz: „Potkala jsem paní, která špatně vypadá, těžko se jí dýchá, je celá oteklá. Říká, že nemůže ani dojít do města. Co jí mám dát za doplňky stravy?“ Moje odpověď: „Dotyčná paní potřebuje nejdříve řádné lékařské vyšetření a léky. Doplňky stravy můžeme poskytnout, jsou to však jen doplňky stravy, nejsou to léky.“ Existují úžasné...

Jak je to s tím homocysteinem?

Jak je to s tím homocysteinem?

V poslední době dostávám několikrát týdně email s odkazem na rozhovor paní Drtinové s MUDr. Karlem Erbenem o homocysteinu. Někteří z vás se mne ptají: „Tak jak je to s tím homocysteinem?“ Moje dnešní odpověď představuje můj současný názor, který byl vytvořen získanými vědomostmi a nabytými zkušenostmi za dobu 35 let práce v interní medicíně a gastroenterologii a současně také 15 let...

Švýcýrna na Nový rok 2016

Inzulínová rezistence a naše zdraví.

Inzulín je hormon slinivky břišní, který řídí mnoho procesů v těle. Problémy s tímto hormonem jsou jádrem mnoha zdravotních potíží v současné společnosti (tzv. civilizačních chorob). Někdy totiž naše buňky přestanou reagovat na inzulín, tak jak by správně měly. Tento stav se nazývá inzulínovou rezistencí a je neuvěřitelně častý. Studie v USA v roce 2002 ukázala, že 32,2%...

omega-3 mastné kyseliny

17 vědecky podložených přínosů omega-3 mastných kyselin pro naše zdraví

V každém doporučení k suplementaci na základě analýzy prvků ve vlasech se objevují omega-3 mastné kyseliny. Pokud se mne někdo ptá na doplňky stravy bez analýzy prvků ve vlasech, pak jako základ doporučuji kvalitní multivitamin-multiminerál a omega-3 mastné kyseliny. Proč je tomu tak? Omega-3 mastné kyseliny jsou pro náš organizmus nesmírně důležité. Mají mnoho přínosů pro zdravotní stav...

  • Píšu články na svůj blog. Chcete dostávat upozornění na nový článek?

  • Kategorie