Štítek: Optimismus

Jak je to s tím optimismem?

Už jste zjistili, že optimismus a pozitivní přístup k životu je pro zdraví daleko výhodnější než pesimismus a negativní přístup? Pan profesor Martin E. P. Seligman, autor knihy Naučený optimismus a zakladatel pozitivní psychologie, ukazuje studie, ve kterých dokumentuje, že lidé s optimismem a pozitivním přístupem jsou daleko zdravější než negativní lidé a pesimisté, že optimisté se dožívají vyššího věku a lépe se...

Deváté pravidlo anti-aging desatera – Optimismus

Optimističtí lidé s pozitivním očekáváním se dožívají vyššího věku, jsou méně nemocní a uzdravují se rychleji, než pesimisté s negativním myšlením. Pro mne jako pro introverta, jehož osobnost se skládá alespoň z 50% z melancholika, bylo dlouho toto pravidlo nejtěžší na pochopení a ještě těžší na realizaci. Naštěstí jsem dostal příležitost využívat školící systém Dextera Yagera, ve kterém jsem postupně učil pozitivnímu myšlení...