Archiv měsíce: Červen 2018

5 otázek.

Rád se učím od lidí, kteří mají výsledky. V poslední době se stále častěji učím od lidí, kteří jsou výrazně mladší než já, kteří mají výsledky a díky tomu, že byli naučitelní, mají i přes své mládí životní moudrost. Začátkem června jsem byl na semináři, kde asi nám pětatřicetiletý řečník položil zajímavé otázky. Řekl, že každý člověk by si...

Které doplňky stravy máte brát zrovna vy?

V předchozích článcích jsme probrali, proč potřebujeme doplňky stravy a proč jsou pro nás výhodnější přírodní doplňky stravy než syntetické. Které doplňky stravy však máte brát zrovna vy? Tuto otázku můžeme rozdělit na dvě části: Které vitaminy, minerály, antioxidanty potřebujete brát zrovna vy? Od kterých firem bychom měli brát doplňky stravy   Jak zjistit, které vitaminy a minerály potřebujeme?...

Jaké doplňky stravy máme brát?

V minulém článku jste se dočetli, že potřebujeme brát doplňky stravy, protože naše strava neobsahuje všechny vitaminy a stopové prvky, které potřebujeme. Ale jaké doplňky stravy máme brát? Doplňky stravy přírodní a synteticky vyrobené Doplňky stravy můžeme rozdělit na synteticky vyrobené a přírodní. Synteticky vyrobené jsou levnější. Je totiž jednodušší je vyrobit. Zatímco přírodní doplňky stravy vyrábíme ve formě prášku,...

Proč potřebujeme doplňky stravy?

Na konzultacích k analýze prvků ve vlasech se mě opakovaně a stále dokola lidé ptají, jestli opravdu musí brát nějaké ty doplňky stravy. A já jim opakovaně říkám, že jsem přesvědčen o tom, že musí. 37 let pracuji jako internista a gastroenterolog, 17 let se zabývám analýzou prvků ve vlasech. Po těch letech praxe, studia a sbírání zkušeností a vědomostí jsem dospěl k názoru,...