Udělej to teď.

Tuto zimu jsem nějak línější než obvykle. Vy to tak určitě nemáte, ale já patřím do skupiny lidí, kteří jsou tak nějak přirozeně líní. Což znamená, že jsem nikdy nehýřil nějakou velkou aktivitou, natož fyzickou či sportovní aktivitou. Vždy jsem patřil do té skupiny lid, kteří jsou spíše líní a pohodlní. V určitém věku jsem se však musel přinutit...

Pojďme se učit od dětí.

 U svých dětí jsem si toho tolik nevšímal, ale s příchodem vnuček a možná i vyšším věkem jsem si začal všímat toho, že děti jsou naprogramovány na úspěch. Dosahují úspěchu při jakékoliv své činnosti. Do svých dvou až tří let se musí děti naučit mnoha a mnoha dovednostem a vůbec nepochybují o tom, že by se to nenaučily. Navíc kolem sebe nemají...

Jaký je ten váš důvod?

To, co děláme ve svém volném čase, určuje často to, jak bude náš život vypadat v budoucnosti. V polovině 90. let se stalo několik událostí, které proběhly během pár měsíců a ovlivnily můj budoucí život. Práce versus časová svoboda První byla ta, že jsem se stal primářem interního oddělení. Tato práce mě velmi bavila, naplňovala a obohacovala můj život,...

Podporujme své nejbližší.

V článku To nejdůležitější pro štěstí jsem psal o tom, že to nejdůležitější pro štěstí jsou dobré vztahy, a to dobré vztahy s našimi nejbližšími. Vztahy je potřeba budovat a pracovat na nich. Dobré vztahy s našimi nejbližšími nebudujeme jenom tak, že jim říkáme, že je máme rádi, a zahrnujeme je dárky, ale podporujeme je také tím, že se o naše blízké zajímáme. Zajímáme...

Jak se chovat moudře v kapitalismu.

Vždy jsem se snažil učit od lidí, kteří kromě znalostí měli také praktické zkušenosti a měli výsledky, kterými dokazovali, že to, co se naučili, ovládají a jsou schopni to naučit další lidi. Proto jsem se účastnil semináře Johnyho Balona. Je to praktický lékař, který provozuje svou soukromou na východním Slovensku. Jako lékař pracuje více než 40 let, ale...

Rozhodnout se je snadné.

V lednu dělá mnoho lidí rozhodnutí. Protože rozhodnout se je snadné, je to jednoduché. Mnoho lidí to své rozhodnutí udělá už v prosinci nebo během Vánoc ve smyslu: „Od Nového roku začnu cvičit. Od Nového roku začnu hubnout. Od Nového roku přestanu kouřit.“ Někteří lidé se rozhodnou na Nový rok: „Teď je ta doba, kdy začnu cvičit....

Nadchněte se pro výsledky.

K tomu, abyste začali něco dělat, nemusíte být nadšeni do všeho a hned od samotného začátku. Nemusíte být nadšení do všech kroků, které musíte udělat. Je potřeba být nadšený pro výsledky. Východ slunce na Pradědu Když jsme na Nový rok šli na Praděd podívat se na východ slunce, nebyli jsme nadšení úplně ze všeho. Já určitě nejsem nadšený, když musím vstávat o půl páté...

Jak byste chtěli žít?

Mám rád čas mezi vánočními svátky a Novým rokem. Je to období klidu a pohody, kdy se můžeme zamyslet a naplánovat si příští rok, kdy můžeme zhodnotit uplynulý rok. To, co se podařilo, i to, co se nepovedlo. Je to zároveň příležitost se z toho poučit a ujasnit si, jak to příště udělat lépe. Jak chcete žít za 10 let? Je to...

Jste připraveni na nové technologie?

Jak se chystáte na to, jak nové technologie budou ovlivňovat váš život? Možná si říkáte, jaké technologie máš na mysli? Jde o všeobecně používané technologie – telefony, internet, elektrické a automatické automobily a další, které ovlivňují a stále více budou ovlivňovat náš život. Potřebujeme se s nimi naučit zacházet, potřebujeme je používat a plně využívat. Jednoduchý příklad: Před 20 lety jsem se na přednáškách...

Tsunami jaterních onemocnění.

Na letošním českém a slovenském gastroenterologickém kongresu opakovaně zaznělo varování, že se blíží obrovská vlna, doslova tsunami těžkých jaterních onemocnění. Nejde jen o jaterní onemocnění v důsledku požívání alkoholických nápojů nebo virových zánětů jater, ale důležité je, že jsou to těžká jaterní onemocnění v důsledku nadváhy a obezity. Vliv nadváhy na játra Při obezitě dochází k ukládání tuku do jater, vzniká tak steatóza...