Kategorie: Uncategorized

Vztahy, zdraví a štěstí.

Na konci třicátých let 20. století američtí psychologové začali sledovat skupinu mladých mužů, kteří v té době studovali na Harvardu. Byla to poměrně velká skupina, více než dvě stě lidí. Komplexně je vyšetřili po stránce lékařské, po stránce vztahové, mluvili s jejich rodiči, mluvili se sourozenci a takhle sledovali tu skupinu pravidelně více než 75 let. Cíl a výsledek studie: Postupně se...

Komu můžeme pomoci?

Možná to máte také tak. Občas za mnou lidé přijdou s žádostí o radu, za nějakou dobu se vrátí a žádají tu samou radu. To znamená, že mají problém a žádají o radu k řešení toho samého problému. Když se jich zeptám, jestli už udělali to, co jsem jim poradil posledně, řeknou mi, že ne, že udělali něco jiného, protože si mysleli, že...

Nejsme sami.

Současná covidová doba může mnohým lidem přinést takový pocit osamělosti. Pocit, že jsou na světě úplně sami. Ve většině zemí existují určitá omezující opatření, lockdown. Existuje období, kdy lidé mají pocit, že musí být zavření doma, že jsou sami. Lidé jsou společenští tvorové a to znamená, že i ti největší introverti občas potřebují nějakou společnost. Potřebují se někomu...

Je důležitá kvalita doplňků stravy?

Stále více lidí si uvědomuje, jak je pro ně důležité zdraví, a stále více lidí si uvědomuje, že je potřeba pro svoje zdraví něco dělat. Dnes už nikdo nezpochybňuje, že doplňky stravy mají svou důležitost a že jsou důležité i v obraně proti koronaviru. Je hodně důležité, které a jak kvalitní doplňky stravy bereme. Důraz na kvalitu Mnoho lidí se...

Jak využít nouzový stav?

Možná, že je to specifikum mé ordinace nebo našeho regionu, ale stále se mi stává, že potkávám lidi, kteří neustále stěžují na současnou situaci a současná omezení. Nebo se na současnou situaci a současná omezení vymlouvají a říkají, že nemohou nic dělat. Například přibrali na váze 5 nebo 10 kilogramů, protože nemohli cvičit a chodit ven. Využít nouzový stav pro sebe Na...

Nenechte se zlomit.

Častokrát v životě zažijeme situaci, kdy se nás něco nebo někdo snaží zlomit. Co zlomí vás? Příklad 1 Před 5 lety jsem šel se svou ženou na Silvestra z Videl na Švýcárnu. Asi v polovině cesty jsem uklouzl na ledu, spadl jsem na trekovou hůlku a narazil jsem si hrudník. Bolelo to, ale protože jsem manželku pozval nahoru na chatu na oběd, šel jsem dál...

Jak na COVID.

V současné době nejen Českou republiku, ale celou Evropu a celý svět trápí koronavirová pandemie. Jako lékaře se mne mnoho lidí ptá, co mají dělat, aby se uchránili před nákazou COVID19 nebo aby co nejlépe přečkali virové onemocnění. Jako gastroenterolog nejsem kompetentní k tomu, abych lidem radil, jak se mají chovat na veřejnosti a jestli a kde mají nosit roušky. Ale...

Už žádné blbé kecy.

Projížděl jsem se v okolí Krnova na kole a najednou jsem dostal spásný nápad: „Co kdybychom všichni místo těch blbých keců začali něco pořádného dělat?!“ Přestaňme blbě kecat Vím, že teď mnozí z nás mají špatnou náladu, protože roušky omezují naši svobodu, protože nemůžeme dělat to, co chceme, protože restaurace jsou po 20. hodině zavřené, protože nemůžeme jít na fotbal a protože...

Král Artuš a Statečné srdce.

Včera jsem se díval na film o králi Artušovi a přemýšlel jsem, proč mnozí z nás se na tyto filmy rádi díváme. Filmy o králi Artušovi nebo Statečné srdce, Patriot, Gladiátor nebo Poslední samuraj. Tyhle filmy jsou o dvou důležitých věcech. Jednak jsou to filmy o leadershipu, o vedení lidí, jednak jsou to filmy o boji za svobodu. Zřejmě ne každý člověk se zajímá...

Kovářova kobyla.

Můj první primář na interním oddělení mě nevědomky naučil jednu důležitou věc. Stalo se to na velké vizitě, kdy jsme všichni lékaři chodili s primářem po jednotlivých pokojích za pacienty, referovali jsme primáři o pacientech a on nám radil s dalším postupem. Nemůžu radit někomu něco, co sám nedělám. V té době primář téměř na každém pokoji našel nějakého pacienta, který byl obézní nebo měl...