Kategorie: zdravý životní styl

Vztahy, zdraví a štěstí.

Na konci třicátých let 20. století američtí psychologové začali sledovat skupinu mladých mužů, kteří v té době studovali na Harvardu. Byla to poměrně velká skupina, více než dvě stě lidí. Komplexně je vyšetřili po stránce lékařské, po stránce vztahové, mluvili s jejich rodiči, mluvili se sourozenci a takhle sledovali tu skupinu pravidelně více než 75 let. Cíl a výsledek studie: Postupně se...

Komu můžeme pomoci?

Možná to máte také tak. Občas za mnou lidé přijdou s žádostí o radu, za nějakou dobu se vrátí a žádají tu samou radu. To znamená, že mají problém a žádají o radu k řešení toho samého problému. Když se jich zeptám, jestli už udělali to, co jsem jim poradil posledně, řeknou mi, že ne, že udělali něco jiného, protože si mysleli, že...

Nejsme sami.

Současná covidová doba může mnohým lidem přinést takový pocit osamělosti. Pocit, že jsou na světě úplně sami. Ve většině zemí existují určitá omezující opatření, lockdown. Existuje období, kdy lidé mají pocit, že musí být zavření doma, že jsou sami. Lidé jsou společenští tvorové a to znamená, že i ti největší introverti občas potřebují nějakou společnost. Potřebují se někomu...

Je důležitá kvalita doplňků stravy?

Stále více lidí si uvědomuje, jak je pro ně důležité zdraví, a stále více lidí si uvědomuje, že je potřeba pro svoje zdraví něco dělat. Dnes už nikdo nezpochybňuje, že doplňky stravy mají svou důležitost a že jsou důležité i v obraně proti koronaviru. Je hodně důležité, které a jak kvalitní doplňky stravy bereme. Důraz na kvalitu Mnoho lidí se...

Jaký životní styl chcete?

Všimli jste si, že když si vybíráme obor, ve kterém budeme v životě vydělávat peníze a kterému se budeme trvale věnovat, tak si zároveň vybíráme životní styl, který je spojený s touto činností, s tímto oborem? Vlastní příklad Když jsem si vybíral, že budu studovat medicínu a budu mít lékařské povolání jako celoživotní profesi, tak jsem si uvědomil, že pracovat...

Jak si užíváte lockdown a nouzový stav?  

Jak si užíváte lockdown a nouzový stav? Sedíte doma a stěžujete si na všechno? Na vládu, na virus a na všechny okolnosti, které vás přinutily zůstat doma a nic nedělat? Nebo si to užíváte a hledáte možností, jak to využít? Jste flexibilní, kreativní a snažíte se i současný stav si užívat? Lockdown a pohyb Já vím, že to není úplně tak jednoduché. Každý týden za mnou chodí...

Osobní růst a další zdroj příjmu.

Covidová doba nás stále více učí, že se nemáme spoléhat jenom na náš jediný příjem, přičemž je úplně jedno, jestli ten příjem je ze zaměstnání nebo je z naší živnosti, případně z nějakého podnikání. Je lepší mít příjmů více. Proto stále více lidí hledá nějaké příležitosti a hledá kurzy, kde se mohou něco naučit. Proto se stále více objevují...

Obohatili jste dnes někomu život?

Četl jsem nedávno příběh o Sharon Lechter, americké spisovatelce a podnikatelce, která delší dobu spolupracovala s Robertem Kiyosakim, ale vyvíjela i další podnikatelské ekonomické aktivity. Na jejím příběhu mě zaujalo to, že když byla malá holka, každý večer se jí tatínek ptal: „Sharon, obohatila jsi dnes někomu život?“ A Sharon si to zapamatovala na celý život. Zvykla si každý den...

Také vám zavřeli firmu?

Také vám zavřeli firmu nebo provozovnu? Nemůžete podnikat? Můžete být sebeúspěšnější podnikatel, sebelepší živnostník, a přesto můžete mít ve svém podnikání problémy, protože mohou nastat situace, které nemůžete ovlivnit. Můžete být sebelepší hoteliér, můžete být sebeúspěšnější kadeřnice nebo kosmetička, avšak pokud vám vláda zavře provozovny, pak se nemůžete vydělávat peníze a můžete úplně zbankrotovat. Moje zkušenost Mám...

Chcete žít svůj život? 

Dnes jsem si mohl vybrat, jak si užiji zimu: První možnost byla, že zůstanu doma a podívám se v televizi na sjezdové lyžování nebo na závody v biatlonu. Druhá možnost byla, že si tu zimu půjdu užít aktivně. A tak jsme s mým synem Honzou vzali sněžnice a šli jsme se projít do Jeseníků. Byla tam kouzelná zima, občas foukalo, mrzlo a byla tom...