Jsou účinné vitamíny podávané preventivně?

Koncem listopadu jsem se účastnil celodenní online konference o zdravém způsobu stravování a o výživě. Podtitulem té konference bylo, že to je konference založena na vědeckých důkazech. Takže tam zazněla jenom tvrzení a doporučení, která byla podložena vědeckými studiemi a vědeckými důkazy. Na této konferenci zaznělo mnoho názorů a tvrzení, která určitě nejsou a nebudou příjemná pro spoustu lidí. Je vegetariánství zdravější?...

Zvláštní doba – zvláštní řešení.

Žijeme ve zvláštní době. Ta je doba není zvláštní tím, že v prosinci v pět hodin večer je tma. To tak obvykle bývá. Ale ta doba je zvláštní tím, že v této době se obvykle těšíme na Vánoce, chodíme na předvánoční adventní trhy a teď momentálně se lidé spíš těší na to, až tahleta zvláštní covidová doba pomine, až budeme moci na ty...

Máte tupý hřebík?

Na jednom treku šel turista kolem chalupy, před kterou seděl farmář a vedle něho na zemi ležel pes. A ten pes strašně kňučel, naříkal, vyl. No prostě skučel. Turista se ptal toho farmáře: „Poslouchejte, co je tomu vašemu psu? Proč on tak kňučí, proč jsem tak naříká? Je nějaký nemocný?“ A farmář mu říkal: „Ne, jenom leží na hřebíku.“...

Mnoho psů…

Minulý týden jsem měl v ordinaci pacientku, která se objednala na gastroenterologické vyšetření. Poté, co jsem jí vyšetřil, sdělil jsem jí svůj nález a svá doporučení, řekla: „Ale to mi říkal už ten doktor před vámi.“ A tak jsem zjistil, že už byla u pěti nebo šesti gastroenterologů, kteří ji vyšetřili a dali jí svá doporučení. A v tomto případě jsme se...

Jak využít nouzový stav?

Možná, že je to specifikum mé ordinace nebo našeho regionu, ale stále se mi stává, že potkávám lidi, kteří neustále stěžují na současnou situaci a současná omezení. Nebo se na současnou situaci a současná omezení vymlouvají a říkají, že nemohou nic dělat. Například přibrali na váze 5 nebo 10 kilogramů, protože nemohli cvičit a chodit ven. Využít nouzový stav pro sebe Na...

Doba instantní nebo covidová?

Žijeme v takové zvláštní, instantní době. Všechno chceme hned. Vše chceme instantní. Doba instantní Lidé si zvykli na instantní kávu, na instantní polévky, instantní nápoje, instantní kaše, a tak chceme všechno hned. Chceme také výsledky hned. Je jedno, co začínáme dělat. Pokud nám to nedá výsledky nejlépe ihned, nejpozději do týdne či do měsíce, pak přestáváme tuto aktivitu dělat. Nezáleží na tom,...

Nenechte se zlomit.

Častokrát v životě zažijeme situaci, kdy se nás něco nebo někdo snaží zlomit. Co zlomí vás? Příklad 1 Před 5 lety jsem šel se svou ženou na Silvestra z Videl na Švýcárnu. Asi v polovině cesty jsem uklouzl na ledu, spadl jsem na trekovou hůlku a narazil jsem si hrudník. Bolelo to, ale protože jsem manželku pozval nahoru na chatu na oběd, šel jsem dál...

Jak na COVID.

V současné době nejen Českou republiku, ale celou Evropu a celý svět trápí koronavirová pandemie. Jako lékaře se mne mnoho lidí ptá, co mají dělat, aby se uchránili před nákazou COVID19 nebo aby co nejlépe přečkali virové onemocnění. Jako gastroenterolog nejsem kompetentní k tomu, abych lidem radil, jak se mají chovat na veřejnosti a jestli a kde mají nosit roušky. Ale...

Už žádné blbé kecy.

Projížděl jsem se v okolí Krnova na kole a najednou jsem dostal spásný nápad: „Co kdybychom všichni místo těch blbých keců začali něco pořádného dělat?!“ Přestaňme blbě kecat Vím, že teď mnozí z nás mají špatnou náladu, protože roušky omezují naši svobodu, protože nemůžeme dělat to, co chceme, protože restaurace jsou po 20. hodině zavřené, protože nemůžeme jít na fotbal a protože...

Užíváte si podzim nebo máte virovou depresi?

Taky si užíváte letošní podzim nebo spíše upadáte do depresí z dění v naší společnosti? Zatímco v přírodě vládne podzim a můžeme si užívat nádherné přírody, ve společnosti vládně koronavirus, a to jenom proto, že jsme mu to dovolili. Protože se totiž příliš zabýváme děním ve společnosti, protože neustále hodnotíme, co se v společnosti děje, co kdo říká, jak se k tomu ten...