Obezita je sice zatím definována na základě zvýšeného BMI (> 30), ale o tom, jestli má člověk zdravotní a metabolické problémy rozhoduje spíše procento tělesného tuku a zvláště množství nitrobřišního – viscerálního tuku. To proto, že podkožní tuk není ve skutečnosti tak velký zdravotní problém – do jisté míry je to spíše kosmetický problém. To tuk v břišní dutině – nitrobřišní,...
Pracujete na redukci své hmotnosti a již několik týdnů nevidíte žádný pokrok? Nedělejte si starosti a vydejte se opět správným směrem použitím následujících kroků. Chcete zhubnout, dodržujete svůj program redukce hmotnosti, stravujete se správně, cvičíte, a přesto se v poslední době vaše váha ukazuje stále stejná čísla? „Zasekli“ jste se na určité úrovni hmotnosti a nemůžete s tím pohnout? Je to běžnější, než...
Zvýšená hmotnost nebo nadváha nemusí nezbytně představovat hrozbu pro váš zdravotní stav. Existuje spousta lidí s nadváhou, kteří mají výborný zdravotní stav. Naopak mnoho lidí s normální hmotností a normálním BMI má metabolické problémy spojené s obezitou. Jsou lidé, kteří mají skrytou obezitu nebo jsou tzv. štíhlí obézní. Rozhodující je procento tělesného tuku a zvláště množství nitrobřišního – viscerálního tuku....
