Chtěl bych se s vámi podělit o zkušenost z letošního léta a také několika minulých let. Jde o zkušenost s multikarotenem. A protože je to zkušenost opakovaná a nejen moje, myslím, že by vám mohla prospět. V době, kdy mým rodičům bylo kolem 75 let, začalo se u obou projevovat onemocnění, kterému se říká věkem podmíněná makulární degenerace čili věkem podmíněná degenerace žluté skvrny na sítnici....
Latentní tetanie je onemocnění z nedostatku hořčíku v buňkách, ne v krvi. Projevuje se hlavně zvýšenou nervově svalovou dráždivostí, ale má spoustu dalších příznaků, protože hořčík je součástí několik set enzymatických procesů. Proto může mít latentní tetanie opravdu různé příznaky a nemusí se hned projevovat křečemi nebo brněním a mravenčením v končetinách a obličeji. Lidé s latentní tetanií se vyznačují zvýšenou spotřebou hořčíku...
Jaký mám metabolický typ? Co to je metabolický typ? Jak zjistit, jaký mám metabolický typ? Tyto otázky často dostávám na svých přednáškách. Co to je metabolický typ? Metabolický typ nám ukazuje, jak rychle se v naších buňkách tvoří energie. Zjednodušeně si to můžeme představit takto: Každá buňka si musí vyrobit energii sama pro sebe, jako by to byl samostatný stát,...
Jednou z nejčastějších otázek, kterou dostávám na konzultacích k výsledkům analýzy prvků ve vlasech je „Jak mám brát hořčík?“ Nejen od lidí, kteří mají latentní tetanii, ale téměř od všech, protože téměř každému hořčík chybí. Hořčík je velmi důležitý prvek, který nezbytně potřebujeme k životu. Je součástí několika set enzymatických procesů, je důležitý pro nervový systém – pro...
Jednou z hlavních zásad současného zdravého stravování je výrazné omezení příjmu jednoduchých sacharidů na maximálně 10% energetického příjmu a pro rychlé metabolické typy téměř na nulu. Proč tomu tak je? Kdy můžeme jíst jednoduché sacharidy? Proč tuto zásadu uplatňujeme při doporučení na základě analýzy prvků ve vlasech? Nejprve si popíšeme, co se děje, když sníme jednoduché sacharidy (jednoduché cukry). Cukr...
