Co má společného osobnost typu A s analýzou prvků ve vlasech?

Co má společného osobnost typu A s analýzou prvků ve vlasech? Tato otázka je možná špatně položená. Správněji: Co může analýza prvků ve vlasech znamenat pro osobnost typu A?

Před lety definovali vědci tzv. osobnost typu A: Dr. Meyer Friedman, známý kardiolog ze San Franciska, byl jedním z těch, kdo nejvíce prosazovali stres jako hlavní rizikový faktor pro vznik infarktu myokardu. Podle něj jsou hlavní rizikové faktory onemocnění věnčitých tepen (příliš mnoho tuků ve stravě, vysoký krevní tlak, kouření a nedostatek pohybu) méně důležité než osobnost chronicky zatížená stresem, kterou nazval typ A.

Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, kouří a přejídají se, to podle dr. Friedmana dělají proto, že mají ve svém životě stresory, které ovlivňují jejich vědomé i nevědomé chování.  Roku 1974 Friedman vylíčil celou záležitost veřejnosti v knize „Chování typu A a vaše srdce“. Osobnost typu A je podle Friedmana agresivní, orientovaná na časové údaje a čísla; v životě dosahuje mnohé, ale také za sebou zanechává rozbitá přátelství a vztahy. Ačkoli existují i ženy s osobností typu A, největší počet osob vykazujících toto chování je mezi muži.

Pro osobnost typu A je charakteristická esenciální hypertenze,  která bývá typická pro velmi zodpovědné osoby, manažery či přepracované a ctižádostivé workoholiky. Hypertonici trpívají potlačovanou agresivitou, ctižádostí, vnitřním neklidem, napětím. Většinou nepovolují tlaku, který na nich leží a nehledají únik v nemoci.

Nadměrná aktivace organismu člověka např. ve vysoce stresovém zaměstnání, afekty zlosti, nepřátelské vztahy potlačené i vyjadřované, vysoký krevní tlak, dědičné dispozice, vysoká hladina cholesterolu v krvi, diabetes mellitus (cukrovka), kouření a obezita mohou vést ke vzniku ischemické choroby srdeční (tj. omezení přísunu kyslíku a živin pro srdce), jejíž akutní formou je srdeční infarkt.

Některé charakteristiky osobnosti typu A:

• plánuje stále větší množství činností ve stále kratším čase
• je jako rychle letící šíp
• vše urychluje, spěchá, je netrpělivá až neklidná
• má velké pracovní tempo („běh se sebou samým“)
• usiluje o stále vyšší životní úroveň
• chce co nejvíce konzumovat civilizační hodnoty
• touží po úspěchu
• mírou vlastního nebo cizího úspěchu je pro ni množství
• stále jakoby soupeřila, soutěžila, bojovala, chce téměř vždycky vyhrávat
• má velkou potřebu dostat se společensky nahoru (např. ve své profesi)
• krátkodobé zisky nadřazuje hodnotám vztahovým a rekreačním
• dělá často dvě věci současně (najednou)
• často nevnímá okolí a nemá smysl pro krásu
• má velmi intenzivní pocit časové naléhavosti a chtivosti
• nerada čeká, vyvíjí nutkavé úsilí, pilně pracuje
• je nervózní, když musí čekat ve frontě nebo jet za autem, které podle ní jede příliš pomalu
• potí se jí značně ruce a v podpaždí
• je zlostná, průbojná, výbojná až hostilní (nepřátelská k okolí)
• jde často hlavou proti zdi
• je pro ni těžké sedět a nic nedělat

Vedoucí pracovník s osobností typu A bývá:

• hyperautoritativní až diktátorský
• nadměrně sebevědomý, suverenní, snaží se o heroické výkony
• přehnaně kritický vůči druhým lidem
• málo tolerantní k osobní důstojnosti a sebedůvěře svých podřízených
• necitlivý ke zdraví svých podřízených

Lidé s osobností typu A jsou pracovně vysoce angažovaní, neumí relaxovat, nepociťují metabolickou nerovnováhu v těle a obvykle je zastaví až první srdeční infarkt nebo podobně vážné onemocnění. Pokud si lidé s osobností typu A nechají provést analýzu prvků ve vlasech, obvykle mají rychlý metabolický typ.

Lidé s rychlým metabolickým typem velmi dobře snášejí akutní stres, umí se rychle rozhodnout, metabolicky jsou charakterizovaní tím, že jsou schopni stále fungovat, aniž by pociťovali, že jejich organizmus je již metabolicky rozhozen. Mají sklon k vysokému krevnímu tlaku, sklon k velkému pocení, pokud přibývají na hmotnosti, pak přibývají nejdříve kolem pasu a od pasu nahoru. Tito lidé většinou neumí relaxovat. Občas zařadí nějakou sportovní aktivitu, která je baví, ale neumí vypnout, neumí relaxovat klidově.

Pokud lidem s osobností typu A provedeme analýzu prvků ve vlasech, pak samozřejmě dostanou doporučení ke způsobu stravování, cílenou suplementaci, ale to, co je pro ně možná nejdůležitější, je, že je naučíme vyrovnávat se se stresem. Naučíme je relaxovat klidově a vysvětlíme jim, že to není ztráta času. Těmto lidem také vysvětlíme, že jim výrazně škodí jednoduché sacharidy, protože je rychle přeměňují na tuky a vzniká tak ateroskleróza. Všechno se to u nich kombinuje – špatný jídelníček, působení stresu, špatná životospráva, nedostatečná relaxace.

Osobnosti typu A musíme naučit, že v životě jsou i jiné důležité věci než je práce a angažovanost. Je důležité, aby se naučili myslet na své zdraví, na svou rodinu, aby si v životě našli i něco jiného, než jenom práci – to jim potom pomůže a jsou i v práci efektivnější a hlavně zdravější.

Někteří lidé s osobností A si říci nedají a nechají si poradit, až přijde první infarkt, některé ani to nezastaví. Sice chvilku počkají, lékaři jim dají do věnčitých tepen stent a oni se znovu vrhnou do práce bez změny životního stylu (a čeká je další infarkt). Tyto lidi potřebujeme naučit trochu zpomalit a využít tzv. sekundární prevence (aby nedostali další infarkt).

Pokud máte osobnost typu A nebo máte někoho takového ve svém okolí, udělejte si analýzu prvků ve vlasech nebo ji svým přátelům a známým doporučte, zkonzultujte s proškoleným lékařem, abyste mohli žít zdravěji, plným životem a mohli jste také zabezpečit svoji rodinu.

Dělejte něco pro zdraví a zjednodušte si život díky lepšímu zdraví!