Na konzultacích k analýze prvků ve vlasech vysvětluji klientům, že k tomu, aby zlepšili svůj zdravotní stav, potřebují udělat opatření ve třech různých oblastech. Přičemž každá z těch tří oblastí je stejně důležitá. 1. relaxace První oblast je, že se potřebují naučit rozkládat stresové hormony. To se děje v procesu, kterému se říká relaxace, která by měla být...
Taky si užíváte každý den, který prožíváte? Užíváte si ten dnešní den? Já jsem si to tak vždy neužíval. Vždy tomu tak u mě nebylo. Jednou jsem však slyšel nahrávku Dextera Yagera, ve které říkal, že si máme užívat každý den a že i to, co musíme udělat, si máme zařídit tak, abychom si to užívali. Když jsem...
Jednáte ve svém životě spíše reaktivně nebo proaktivně? Nerad používám cizí slova ve videu, na přednáškách nebo článcích, ale v tomto případě se jedná o odborné termíny. Potřebuji je tedy vysvětlit, abyste pochopili, jestli jednáte reaktivně nebo proaktivně. Reaktivní jednání znamená, že reaguji na podněty z okolního prostředí, na okolnosti, na to, co se stane. Čekám, co přijde, a potom na to reaguji. Proaktivní...
V posledních letech je stále populárnější a důležitější doplňování hořčíku. Mnoho lidí už dnes ví o suplementaci hořčíkem spoustu důležitých informací. Například potřebu brát hořčík v dostatečné denní dávce, potřebu brát hořčík dlouhodobě, brát hořčík v určité formě, nejlépe jako sůl organické kyseliny, brát hořčík v určitou denní dobu. Je důležité rozlišovat suplementaci hořčíkem pro sportovní účely a doplňování hořčíku u některých nemocí....
Odpovědnost se často považuje za vlastnost charakterního člověka. Brian Tracy ve své knize 100 zákonů obchodního úspěchu píše o zákonu odpovědnosti. O knize už jsem se zmiňoval v článku o zákonu setby a sklizně „Co zaseješ…“. Brian Tracy na začátku knihy uvádí zákony, které platí obecně, ne jenom v obchodě a podnikání. Říká o nich, že jsou to přírodní zákony, což znamená, že...
Včera se mě na konzultaci ptala klientka, jak je to možné, že hořčík stále nefunguje, i když dělá vše podle mých doporučení. Postupuje pode mých návodů ve videích a článcích na mém blogu, bere hořčík již několik měsíců a pořád se necítí dobře. Podobné dotazy mám takřka každý týden, ať už telefonicky, emailem nebo při osobní konzultaci. Lidé se ptají,...
V poslední době mě zaujat koncept jediné věci. Tento koncept říká, že pokud chceme být úspěšní v nějaké oblasti nebo chceme něčeho dosáhnout, potřebujeme si položit otázku: „Co je ta jediná věc, kterou když udělám, pak všechno ostatní bude snazší nebo úplně zbytečné?“ To znamená, která je ta jediná věc, kterou mám udělat, aby všechno ostatní bylo...
Občas se mě lidé ptají, proč doporučuji doplněk stravy CalMagD od firmy Nutrilite. Odpověď na tuto otázku bychom mohli rozdělit na 3 části: Proč brát vápník a hořčík a proč je brát současně? Proč doplňky stravy od firmy Nutrilite? Proč Nutrilite CalMagD? 1. Proč brát vápník a hořčík a proč je brát současně? Vápník s hořčíkem patří mezi důležité prvky pro náš...
Tuhle otázku jste si možná někdy kladli a poměrně často mi ji kladou pacienti v ordinaci. Proč zrovna mě to postihlo? Proč zrovna já? Někdy je na tuto otázku těžké odpovědět a někdy je odpověď jednoduchá záležitost. V některém z mých minulých článků jsem zmínil, že za náš zdravotní stav může genetika maximálně z 20 %. (Nemám teď na mysli výjimečné stavy vrozených chorob,...
Hrozí nám epidemie cukrovky? Na tuto otázku je jednoznačná odpověď: Nehrozí…ona už tady je. Uvádí se, že asi milión obyvatel České republiky trpí cukrovkou. Zároveň se říká, že asi 100 až 200 tisíc lidí o tom neví, což znamená, že ještě nejsou zdiagnostikováni, ale už cukrovku mají. Je to ohromující a smutné zároveň. Cukrovka poškozuje celé tělo –...
