Dva druhy vnitřní motivace.

K tomu, abychom něco v životě dělali, potřebujeme svoji vlastní čili vnitřní motivaci.

Zevní motivace

To, že zevní motivace nefunguje, už pravděpodobně víte.

Zřejmě každému z nás se někdy v životě stalo to, že jsme přečetli nějaký článek nebo jsme viděli nějaké video, poslechli jsme nahrávku nebo jsme se zúčastnili semináře, kde nás někdo k něčemu namotivoval.

Někdo, kdo měl s něčím dobré zkušenosti, nás pro něco nadchl a my jsme si řekli: „Jo, tohoto budu dělat, jdu do toho!“ Druhý den ráno jsme si řekli: „Vypadá to dobře, jdu do toho, ale začnu až zítra.“ A ten další den už se nám do ničeho nechtělo. To byla ta zevní motivace, která nefunguje.

Vnitřní motivace

Potřebujeme mít svou vnitřní motivaci. Pokud máme vnitřní motivaci, může mít dva druhy. Pozitivní motivace a negativní motivace, která většinou vychází z nějakého strachu.

Například pokud někdo chce zhubnout, může mít pozitivní motivaci: „Budu se lépe cítit, budu zdravější, budu se lépe hýbat, budu lépe vypadat…“ Nebo bude mít negativní motivaci – strach z toho, aby nedostal srdeční infarkt, aby nedostal mozkovou mrtvici, aby nezůstal ležet bez možnosti pohybu, protože pak by se o něj neměl kdo starat, kdo ho bude zvedat a kdo o něj bude pečovat, až bude tak obézní, že se nebude moci pohnout.

Alespoň jeden z těchto dvou druhů motivaci člověk potřebuje, aby něco dělal.

Motivace v oblasti zdraví

Z praxe gastroenterologa můžu říci, že v oblasti zdraví funguje spíše negativní motivace.

Pokud člověku s nemocnými játry řeknu, že nemá pít alkohol, protože se bude cítit lépe, většinou na to nebude reagovat. Když si totiž vypije svých pět nebo deset piv nebo nějaký jiný alkoholický nápoj, tak se také cítí dobře. Proč by tedy měl přestat pít?

Pokud tomuto pacientovi řeknu, že když nepřestane pít alkohol, nebude žít déle než pět let, někteří se nad tím zamyslí a přestanou pít alkohol nebo ho výrazně omezí.

Motivace v oblasti podnikání

Z praxe a zkušeností z podnikání se zárukou můžu říci, že pokud se někdo chce finančně zabezpečit a chce začít dělat něco navíc ke svému zaměstnání nebo své živnosti, pak k tomu potřebuje také velkou vnitřní motivaci.

Jak v oblasti pozitivní, tak i v oblasti negativní motivace jsou to tři okruhy.

Pozitivní motivace

  1. Prvním okruhem v oblasti pozitivní motivace je zabezpečení rodiny. Chceme se postarat o to, aby rodina měla kde bydlet, aby neměla existenční starosti, ať se stane, co se stane. Aby i v případě propuštění z práce měla rodina střechu nad hlavou a nemusela mít starosti o jídlo, oblečení a další záležitosti běžného života.
  2. Druhý okruh představují hračky a cestování. Mám na mysli luxusní auto, 3. nebo 4. auto v rodině, motorka nebo dobře vybavené kolo, nejmodernější mobil nebo drahý počítač, televizor a podobně. Dnešní doba a technika nám dávají spoustu hraček k dispozici, jen si vybrat. Oblast cestování je možná ještě pestřejší, protože dnes můžete cestovat téměř na jakékoliv místo na světě. Potřebujete k tomu jen čas a peníze. Potom už si můžete vybrat, jestli pojedete na Seychely nebo Maledivy, do Austrálie nebo na hory do Jižní či Severní Ameriky, nebo pojedete úplně jinam. To záleží jen na vás. Jenom k tomu potřebujete mít nějaké ty peníze a samozřejmě také čas.
  3. Třetím pozitivním okruhem je dobrý životní styl. Představte si, že jste úplně časově a finančně svobodní, že můžete dělat, co chcete. Nemáte žádného šéfa, ráno vstanete, až jste vyspaní nebo tehdy, kdy chcete. Ráno si dáváte snídani se svým partnerem a domlouváte se, co tento den budete dělat. Půjdete se projít do lesa nebo zajdete do kina či do divadla? Zajdete do wellness centra nebo se budete věnovat dětem či vnukům? Můžete dělat úplně něco jiného, protože můžete žít svůj život podle svých vlastních představ. Prostě si můžete ušít život na míru.

Negativní motivace

Oblast negativní motivace vychází ze strachu.

  1. První okruh je strach ze srovnání. Bojíte se srovnání, protože slyšíte: „Všichni tví spolužáci už mají postavený dům, mají bezpečné auto a zabezpečenou rodinu a ty pořád nic.“ „Tvůj bratr už dokázal tohle a tohle a co ty?“ Mnoho lidí začíná něco dělat jen proto, že mají strach z takového srovnání.
  2. Druhý okruh je strach ze životní katastrofy. Co se stane, kdybych dostal srdeční infarkt? Co kdybych dostal mozkovou mrtvici nebo měl těžkou autohavárii? Co bude se mnou a s mou rodinou? A nemusí to být až tak velká životní katastrofa. Uvedu vlastní příklad. Jsem gastroenterolog a pravidelně provádím endoskopická vyšetření žaludku a tlustého střeva. K ovládání endoskopických přístrojů potřebuji všech deset prstů. Pokud přijdu o jeden palec, nebudu moci dělat endoskopistu a gastroenterologa a nebudu moci vydělávat peníze tím způsobem, jakým jsem je vydělával dosud.
  3. Třetí okruh je strach z velké přírodní katastrofy. V naší zemi asi nikdo nemá strach ze zemětřesení nebo výbuchu sopky, ale mnoho lidí má stále ještě strach z opakování velké povodně, války nebo jiné katastrofy.

Jakou motivaci máte vy?

To jsou tedy základní druhy pozitivní a negativní vnitřní motivace. Jakou motivaci máte vy? Pokud si neuděláte jasno, jakou máte motivaci, co vás v životě pohání, pak nebudete nic dělat.

Jestliže chcete něco změnit, potřebujete něco dělat jinak a k tomu potřebujete si ujasnit svou motivaci. Jestliže budete mít motivaci, pak cesta či způsob se najde.

A může to být třeba podnikání se zárukou. V tomto podnikání máme přístup k týmu mentorů, kteří jsou finančně a časově svobodní a kteří mají systém, jak pomoci lidem k finanční a časové svobodě. To znamená, že vám mohou pomoci splnit jakoukoliv motivaci, kterou máte.

orlik@orlikovi.cz
MUDr. Jaroslav Orlík je internista a gastroenterolog, který pomáhá lidem zlepšit jejich zdravotní stav a životní styl, aby se cítili lépe a měli více radosti ze života. Zabývá se analýzou prvků ve vlasech, pomáhá lidem dosáhnout a trvale udržet optimální hmotnost a podniká se zárukou.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *