Štítek: životní styl

Naučme se říkat ne.

Naučme se říkat ne. Vím, že v obchodním světě se spíše učí různé techniky, jak překonávat ne a jak se vyrovnávat s odmítáním, ale myslím si, že v běžném životě je daleko důležitější, abychom se naučili říkat ne. Abychom se naučili říkat ne všemu, co nás odvádí od toho, co doopravdy chceme, po čem toužíme. Příklad 1: hubnutí...

Jediná věc pro životní styl.

V minulém článku jsem se zmínil o tom, že mě zaujal koncept jediné věci. Koncept jedné věci umožňuje lidem dosáhnout úspěchu nebo cíle v jakékoliv oblasti, ve které chtějí něčeho dosáhnout. Pokud člověk chce něčeho dosáhnout, má si položit otázku: „Co je ta jediná věc, kterou když udělám, pak vše ostatní bude buď snazší, nebo úplně...

Můžeme pomoci každému?

Můžeme pomoci každému? Na několika příkladech si otázku objasníme. Příklad 1 Dnes za mnou přišel do ordinace mladý muž (asi 33 let) a hned od dveří na mě volal: „Dnes vás nepotěším.“ A myslel tím to, že od poslední kontroly v mé ordinaci přibral 5 kg ze 125 kg na 130 kg. Má nemocná játra a...

O co se to tady snažíš?

Vždy, když se snažíme dělat něco pro naše okolí nezvyklého, začínají nám lidé klást zajímavé otázky: „Co to vlastně děláš?“ „O co se to tady snažíš?“ „K čemu to je?“ „Je ti to vůbec zapotřebí?“ I kolem mě se rojily a rojí takového otázky. Chci vám dnes sdělit 2 věci: Je třeba vytrvat a dál...

Proč zrovna já?

Tuhle otázku jste si možná někdy kladli a poměrně často mi ji kladou pacienti v ordinaci. Proč zrovna mě to postihlo? Proč zrovna já? Někdy je na tuto otázku těžké odpovědět a někdy je odpověď jednoduchá záležitost. V některém z mých minulých článků jsem zmínil, že za náš zdravotní stav může genetika maximálně z 20 %. (Nemám teď na...

Jste ohroženi cukrovkou?

Hrozí nám epidemie cukrovky? Na tuto otázku je jednoznačná odpověď: Nehrozí…ona už tady je. Uvádí se, že asi milión obyvatel České republiky trpí cukrovkou. Zároveň se říká, že asi 100 až 200 tisíc lidí o tom neví, což znamená, že ještě nejsou zdiagnostikováni, ale už cukrovku mají. Je to ohromující a smutné zároveň. Cukrovka poškozuje celé...

To není fér!

Šli jsme z Karlova přes hřeben Jeseníků do údolí a potom zase nahoru k horní nádrži vodní elektrárny Dlouhé stráně. A nahoře u nádrže jsem viděl lidi, kteří přišli z druhé strany. Vlastně nepřišli, přijeli autobusem až nahoru. A mi přišlo na mysl: „To není fér!“ Potom jsme šli dolů k Divokému dolu a někteří lidé kopec sjížděli na...

Taky máte členské či slevové karty?

Většina Čechů dnes využívá nějaké slevové či členské karty. Značná část z nich využívá těchto karet dokonce několik. Taky nějaké využíváte? Jak jste se k nim dostali? Osobní zkušenost Mám osobní čerstvou zkušenost. Potřeboval jsou koupit outdoorové kalhoty. Chodil jsem po různých obchodech, zkoumal jsem nabídku a zkoušel jsem si je. Přišel jsem do značkové prodejny jedné...

Jste šťastní?

20. března se stavil mezinárodní den štěstí, a to mne přivedlo k otázce: „Jste šťastní? Jste opravdu šťastní?“ Podle mého přesvědčení to, jestli člověk je nebo není šťastný, je z větší části otázkou rozhodnutí být šťastný. Pro některé lidi je to přirozené být šťastný, protože se tak rozhodli a je to součástí jejich osobnosti, někteří lidé se...

Chcete dělat něco pro sebe?

V poslední době mě potěšilo několik emailů, ve kterým mi lidé psali, že jim pomohly moje články a má videa. Ať už se jednalo o informace o analýze prvků ve vlasech nebo o tom, jak se mají zbavit latentní tetanie, nebo o tom, jak mají doplňovat hořčík či jiné prvky, nebo třeba o tom, jak mají...

  • Přihlaste se k odběru novinek

    Píšu články na svůj blog. Chcete dostávat zajímavé informace o zdraví, kráse a zdravém životním stylu? Vaše osobní údaje (email a jméno) budu zpracovávat pouze za účelem zasílání novinek (newsletterů) se zajímavým obsahem z oblasti zdraví a zdravého životního stylu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním newsletterů a zpracováním osobních údajů můžete kdykoliv odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém zaslaném emailu.

  • Kategorie