V jednání s lidmi se snažím být otevřený, upřímný a nic neskrývat. A platí to i v gastroenterologické ordinaci, ve které pracuji. Občas lidem kladu záludnou otázku: „Jak dlouho plánujete ještě být na tomto světě?“ Někdy je odpovědí jen nechápající obličej pacienta. A tak se zeptám ještě otevřeněji: „Jak dlouho chcete ještě žít?“ Odpověď je většinou v tomto smyslu: „Dlouho.“ nebo „Já nevím, určitě...
Už jste přemýšleli nad tím, jaký je smysl vašeho života? Už jsem zmiňoval knihu amerického psychiatra Daniela G. Amena Změňte mozek, změňte život. V této knize autor píše, že doporučuje svým pacientům, aby v léčbě svého onemocnění dělali opatření ve čtyřech různých oblastech. S tím se plně ztotožňuji, protože téměř celý svůj lékařský život řídím tím, že nestačí...
Také jste podlehli módě bezlepkové stravy? V současné době dodržuje bezlepkovou dietu spousta známých osobností a špičkových sportovců. Mnoho lidí si myslí, že pokud bezlepková strava pomohla někomu populárnímu a výjimečnému, jako je například tenista Djokovič, pomůže jim tato dieta také. Jak to tedy je s působením lepku na náš organismus? Jak lepek poškozuje náš organismus a poškozuje ho vůbec? Pokusím...
Přemýšleli jste o tom, kdo vás v životě nejvíc ovlivňuje? S kým se pravidelně stýkáte? Koho pravidelně posloucháte? Koho necháváte, ať vám radí? A přemýšleli jste o tom, jak moc vás to ovlivňuje, jak to ovlivňuje váš život? Čtu teď knihu doktora Daniela G. Amena „Změňte mozek, změňte život“. Americký psychiatr popisuje ve své knize, jak jeho pohled a názor...
Naučme se říkat ne. Vím, že v obchodním světě se spíše učí různé techniky, jak překonávat ne a jak se vyrovnávat s odmítáním, ale myslím si, že v běžném životě je daleko důležitější, abychom se naučili říkat ne. Abychom se naučili říkat ne všemu, co nás odvádí od toho, co doopravdy chceme, po čem toužíme. Příklad 1: hubnutí Jednoduchý příklad:...
Nedávno vydala prohlášení Národní rozpočtová rada vlády ohledně našeho důchodového a penzijního systému. Uvádí se v něm, že pokud se nezmění penzijní systém, pak na důchody nebudou peníze. Prostě dojdou. Je to jako v domácnosti – když koncem měsíce dojdou peníze, nemůžete si nic koupit. Možná Vám peníze někdo může půjčit, ale pokud nejste dostatečně finančně důvěryhodní a neskýtáte záruku,...
Také se ještě bojíte homocysteinu? Poměrně často se mě lidé ptají, ať už na konzultacích k analýze prvků ve vlasech nebo mimo ně, jak je to s tím homocysteinem, protože se pořád ještě objevuje mnoho lidí, kteří propagují homocystein jako hlavního původce všech nemocí. Lákají na vyšetření homocysteinu a následně doporučují konkrétní doplňky stravy, aby se hladina homocysteinu snížila s cílem...
V minulém článku jsem se zmínil o tom, že mě zaujal koncept jediné věci. Koncept jedné věci umožňuje lidem dosáhnout úspěchu nebo cíle v jakékoliv oblasti, ve které chtějí něčeho dosáhnout. Pokud člověk chce něčeho dosáhnout, má si položit otázku: „Co je ta jediná věc, kterou když udělám, pak vše ostatní bude buď snazší, nebo úplně zbytečné?“...
V poslední době mě zaujat koncept jediné věci. Tento koncept říká, že pokud chceme být úspěšní v nějaké oblasti nebo chceme něčeho dosáhnout, potřebujeme si položit otázku: „Co je ta jediná věc, kterou když udělám, pak všechno ostatní bude snazší nebo úplně zbytečné?“ To znamená, která je ta jediná věc, kterou mám udělat, aby všechno ostatní bylo...
Občas se mě lidé ptají, proč doporučuji doplněk stravy CalMagD od firmy Nutrilite. Odpověď na tuto otázku bychom mohli rozdělit na 3 části: Proč brát vápník a hořčík a proč je brát současně? Proč doplňky stravy od firmy Nutrilite? Proč Nutrilite CalMagD? 1. Proč brát vápník a hořčík a proč je brát současně? Vápník s hořčíkem patří mezi důležité prvky pro náš organismus....
