Chodíte cvičit do fitka nebo posilujete ať už doma nebo v posilovně? Běháte, jezdíte na kole nebo vyvíjíte jinou sportovní či fyzickou aktivitu? A už jste slyšeli, že byste měli brát nějaké doplňky stravy? Samozřejmě. Já vím, že jste o tom slyšeli. Mám spíše na mysli, jestli jste slyšeli o tom, že kromě proteinů či aminokyselin byste měli brát také nějaké stopové...
Viděl jsem film o zakladateli McDonaldu Rayi Krocovi s názvem Zakladatel a vzal jsem si z příběhu některé důležité věci pro sebe: To nejdůležitější pro dosažení úspěchu v jakékoliv oblasti je vytrvalost. Můžete začít i ve starším věku, a přesto můžete uspět téměř v každé oblasti. Proč vytrvalost? Ať si vezmeme jakoukoliv oblast, potřebujeme být vytrvalí, abychom uspěli. Vytrvalost pro zdraví Jestliže...
Integrita znamená celistvost osobnosti. Zjednodušeně integrita znamená, že říkám to, co si myslím, a dělám to, co říkám. A když něco řeknu, pak si stojím za tím, co jsem řekl, a udělám to, co jsem řekl, že udělám. Potřebujeme dnes ještě integrální osobnosti? Potřebujeme, abychom byli integrální, abychom měli svou integritu? Jsem přesvědčen o tom, že ano. Integrita učitele a mentora...
Pokud se někdo chce zlepšit v jakékoliv oblasti, ve své profesi, v libovolném oboru, ve svém koníčku nebo oblasti, které se chce dlouhodobě věnovat, nebo se chce dostat na novou, vyšší úroveň nebo chce dosáhnout úspěchu, má k tomu několik možností: Může se posouvat dopředu pokusem-omylem, to znamená na základě svých vlastních zkušeností. Něco si přečte a potom to bude zkoušet...
Proč nemám v suplementaci na základě výsledků analýzy prvků ve vlasech jenom stopové prvky? A co vlastně potřebuji doplňovat? Doplňovat k naší stravě musíme v zásadě úplně všechno, co potřebujeme, co si sami neumíme vytvořit a co naše strava neobsahuje v dostatečném množství. Protože většinou nemáme doma biochemickou laboratoř, abychom zjistili, co naše strava neobsahuje, a neumíme si sami ani zjistit, co...
Někteří lidé stále nemohou dojít ke svému dobrému zdraví na základě doporučení po analýze prvků ve vlasech, přestože berou ty správné doplňky stravy, přestože se správně stravují, přestože se pohybují a snaží se vyrovnávat se stresem, tak jak jsme je to učili. Proč tomu tak je? Nenaučili se totiž používat sílu odpuštění. K dobrému zdraví a životnímu stylu patří také...
Proč mám v těch vlasech tolik hliníku? Jak je možné, že se hliník do mne dostal? Tak se často lidé ptají na konzultacích k výsledkům analýzy prvků ve vlasech, protože hliník je nejčastějším toxickým kovem, který ve výsledcích analýzy prvků ve vlasech nalézáme. Hliník je toxický kov, který do našeho organizmu nepatří. Pokud ho do sebe dostaneme, obvykle se ukládá v tukové...
V předjaří a na jaře se mnoho lidí snaží o očistu či detoxikaci svého těla, provádějí různé očistné či detoxikační kůry. Otázkou je, jestli ty konkrétní detoxikační a očistné kůry fungují a jestli lidé ví, čeho se zbavují a proč vlastně detoxikaci dělají. A je úplně jedno, jestli pijí vodu, zeleninové šťávy, olivový olej s citrónovou šťávou nebo jen jí nějakou odlehčenou...
Většina lidí chce být ve svém životě šťastná. Když se podívám na lidi kolem sebe, pak někteří jsou šťastní, někteří si užívají, že jsou šťastní, někteří nejsou příliš šťastní a někteří se týrají tím, že jsou nešťastní. Nicméně většina z nás touží po tom, abychom byli v životě šťastní. A k tomu, abychom byli v životě šťastní, si potřebujeme naplňovat své životní...
Četl jsem článek o tom, že zdravé stravování může člověka dostat do nemocnice. Musel jsem se nad tím zamyslet, jestli i já tomu nějak nepřispívám. Taková zdravá sebereflexe. Tak jsem si přečetl článek opravdu důkladně. V článku se opravdu psalo, že tzv. zdravé stravování může člověka přivést do nemocnice, protože onemocní. Problémem však není zdravé stravování, ale posedlost zdravým stravováním....
