Štítek: přírodní doplňky stravy

Je důležitá kvalita doplňků stravy?

Stále více lidí si uvědomuje, jak je pro ně důležité zdraví, a stále více lidí si uvědomuje, že je potřeba pro svoje zdraví něco dělat. Dnes už nikdo nezpochybňuje, že doplňky stravy mají svou důležitost a že jsou důležité i v obraně proti koronaviru. Je hodně důležité, které a jak kvalitní doplňky stravy bereme. Důraz na kvalitu Mnoho lidí se...

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav?

Na konzultacích k analýze prvků ve vlasech vysvětluji klientům, že k tomu, aby zlepšili svůj zdravotní stav, potřebují udělat opatření ve třech různých oblastech. Přičemž každá z těch tří oblastí je stejně důležitá. 1. relaxace První oblast je, že se potřebují naučit rozkládat stresové hormony. To se děje v procesu, kterému se říká relaxace, která by měla být...

Jak na COVID.

V současné době nejen Českou republiku, ale celou Evropu a celý svět trápí koronavirová pandemie. Jako lékaře se mne mnoho lidí ptá, co mají dělat, aby se uchránili před nákazou COVID19 nebo aby co nejlépe přečkali virové onemocnění. Jako gastroenterolog nejsem kompetentní k tomu, abych lidem radil, jak se mají chovat na veřejnosti a jestli a kde mají nosit roušky. Ale...

Jednáte reaktivně nebo proaktivně?

Jednáte ve svém životě spíše reaktivně nebo proaktivně? Nerad používám cizí slova ve videu, na přednáškách nebo článcích, ale v tomto případě se jedná o odborné termíny. Potřebuji je tedy vysvětlit, abyste pochopili, jestli jednáte reaktivně nebo proaktivně. Reaktivní jednání znamená, že reaguji na podněty z okolního prostředí, na okolnosti, na to, co se stane. Čekám, co přijde, a potom na to reaguji. Proaktivní...

Máte starosti nebo trápení?

Nedávno jsem četl rozhovor se Zdeňkem Svěrákem, ve kterém řekl, že pokud má člověk starosti, měl by začít něco dělat, a tak se těch starostí zbaví. Myslím, že tento návod není úplně nejnovější, ale výborně se hodí v současné době. Je zcela přirozené, že si člověk v nouzovém stavu, kdy je navíc obklopený informacemi o koronavirové pandemii, začíná dělat...

Jaký máte názor?

Zajímáte se o názory nebo dáváte přednost faktům, pokud potřebujete zjistit, jak to s tou určitou věcí je? Ne každý názor je podložený fakty, ne každý názor je stejně důležitý a má stejnou hodnotu. 1. příklad – koronavirová pandemie Příkladně se to projevilo v počátcích koronavirové pandemie, kdy každý potřeboval projevit svůj názor. Mnozí politici a dokonce mnozí lékaři se...

Vážíte si přírody?

Máte rádi přírodu? A vážíte si jí? Uvažovali jste někdy o tom, co děláte pro naše životní prostředí? Uvažujete ekologicky? Já mám rád přírodu. Chodím pravidelně do lesa a na hory. Vzhledem k tomu, že to mám blízko do Jeseníků, chodím tam často a mám rád Jeseníky. Dnes jsem byl na vrcholu, který se jmenuje jako já – tedy Orlík, a potom jsem šel...

Která firma s produkcí doplňků stravy je nejlepší?

Často lidé po mně chtějí abych jim pomohl s doplňky stravy – abych jim pomohl vybrat tu správnou firmu, abych jim pomohl rozhodnout, která firma je lepší. Je to velmi obtížné, protože neexistuje nějaký žebříček kvality doplňků stravy. Je důležité, aby si každý, kdo si chce koupit kvalitní doplňky stravy, udělal srovnání sám. Je potřeba se vždy...

Jak si udržet dobrý životní styl i po šedesátce?

Taky přemýšlíte o tom, jak si po šedesátce udržet dobrý životní styl nebo dokonce jak si ho zlepšit? Mnoho lidí chce si po šedesátce užívat život. Chceme cestovat. Chceme nakupovat kvalitní doplňky stravy, kterých potřebujeme stále více. Chceme kvalitní kosmetiku – abychom dobře vypadali, pak kosmetika potřebuje být kvalitní a potřebujeme jí více než v patnácti letech. Kde na to vzít?...

Hlavní přínos doplňků stravy.

Lidé si často pletou doplňky stravy a léky, ať už z hlediska účinnosti, nebo z hlediska způsobu a doby podávání. Příklad 1 Nedávno jsem měl v ordinaci pacienta, kterému jsem před časem doporučil omega-3 mastné kyseliny k dlouhodobému užívání. Měl k tomu spoustu důvodů. Jednak si potřeboval upravit poměry tuku v krvi, jednak má steatózu jater – tedy ztukovatění jater, jednak má metabolický...