Taky si dáváte novoroční předsevzetí? Většina lidí v době mezi vánočními svátky a Novým rokem si rekapituluje uplynulý rok a představuje si, jak by měl vypadat ten další rok. Většina lidí si přeje, aby ten příští rok byl lepší než uplynulý. Značná část lidí si dává nějaká předsevzetí, čeho by chtěli dosáhnout v dalším roce. Menší část lidí na svých...
Tento článek asi dlouho nepřežiju. Četl jsem totiž takovou zajímavou informaci, že žena s mírnou obezitou přežívá podstatně déle než muž, který se o tom zmínil. K tomuto článku o obezitě a hubnutí mě přiměly dvě události z poslední doby. První událost je z naší nemocnice. Jedno oddělení si muselo zavolat hasiče na pomoc s přepravou pacienta, kterého potřebovali dopravit do jiné nemocnice. Běžné síly...
Ne vždy mám v ordinaci úplně veselo. Nicméně tentokrát mě rozesmáli dva pacienti. První pacient První přišel s tím, že má průjem. „Mám řídkou stolici, každý den jedenkrát. V pátek večer jdu na pivo, vypiju 5-6 piv a ráno kolem čtvrté hodiny mě to vzbudí, mám průjmovitou stolici a potom musím jít ještě jednou.“ Tedy celý jeho problém spočíval v tom, že...
Můžete si vybrat: Buď budete trpět bolestí z disciplíny, nebo budete trpět bolestí z lítosti. Tuhle větu jsem slyšel na semináři školícího systému Dextera Yagera. A řečník dále dodal: Potřebujete však vědět, že bolest z disciplíny přináší větší a lepší výsledky než bolest z lítosti. Můžu to potvrdit na spoustě příkladů. Příklady z lékařské praxe: Člověk s cukrovkou si může vybrat – buď bude trpět bolestí...
V poslední době mě potěšilo několik emailů, ve kterým mi lidé psali, že jim pomohly moje články a má videa. Ať už se jednalo o informace o analýze prvků ve vlasech nebo o tom, jak se mají zbavit latentní tetanie, nebo o tom, jak mají doplňovat hořčík či jiné prvky, nebo třeba o tom, jak mají zhubnout. Takové emaily opravdu potěší. Na...
Tento týden byl u mě v ordinaci řidič kamiónu. Takový velký chlap, asi 125 kg. Kromě jiných problémů jsme se bavili také o tom, že by chtěl zhubnout. Ale neví jak, protože jako řidič kamiónu má velmi nepravidelnou stravu a omezené pohybové možnosti. A pak se mne zeptal: „Co říkáte na Cambridgeskou dietu? Můj strýc na této dietě shodil během roku...
Občas se potkávám s názorem, že pro své zdraví nemusíme nic dělat, že dokonalé zdraví je přirozenou součástí našeho života, že dokonalé zdraví je nám dáno a že k tomu, abychom byli zdraví, stačí, abychom náš život nechali volně plynout, aniž bychom se museli o něco snažit. Někdy tento názor slyším i od lidí, kterých si vážím, ale většinou to...
Bude to fungovat? A opravdu to bude fungovat? To je oprávněná otázka, kterou si klademe vždy, když do něčeho máme investovat svůj čas nebo své peníze. A je jedno, jestli budeme kupovat nějaký výrobek, například elektrospotřebič, nebo jestli budeme kupovat nějakou službu. Vždy se zajímáme o to, jestli to bude fungovat. Jestliže si koupíme nějaký elektrospotřebič a on nefunguje...
Viděl jsem film o zakladateli McDonaldu Rayi Krocovi s názvem Zakladatel a vzal jsem si z příběhu některé důležité věci pro sebe: To nejdůležitější pro dosažení úspěchu v jakékoliv oblasti je vytrvalost. Můžete začít i ve starším věku, a přesto můžete uspět téměř v každé oblasti. Proč vytrvalost? Ať si vezmeme jakoukoliv oblast, potřebujeme být vytrvalí, abychom uspěli. Vytrvalost pro zdraví Jestliže...
Také sledujete lední hokej a světový pohár v ledním hokeji, který právě probíhá? Co říkáte výkonům našich hokejistů? Co říkáte jejich výsledkům? Dnes sousta lidí kritizuje naše hokejisty, že nepostoupili ze skupiny do semifinále. Jak se na to díváte vy? A jak to souvisí s naším zdravím? Naši hokejisté sice nepostoupili ze skupiny do semifinále, ale když se tak dívám na všechny...
