Štítek: metabolický typ

Jak jsem v lese utekl srdečnímu infarktu.

Tento týden jsem se nějak nepohodl se svou manželkou. Potřebovali jsem udělat v domě nějaké stavební úpravy, nepříliš velké. Nicméně žena se rozhodla, že potřebujeme udělat úpravy větší, než já jsem si myslel. Nesouhlasil jsem. Jenomže manželka měla silnou motivaci. Když má člověk silnou motivaci, udělá vše, co je potřeba k tomu, aby se to uskutečnilo. Vše...

Schrupněte si po obědě.

Na svých konzultacích k analýze prvků ve vlasech se velmi často potkávám s tím, že lidé nedoceňují důležitost relaxace. Nebo vůbec důležitost relaxace nechápou. Přitom na základě výsledků analýzy prvků ve vlasech doporučuji lidem opatření ve 3 oblastech: Naučit se rozkládat stresové hormony, což se děje v procesu relaxace. Naučit se jinému způsobu stravování, a to podle jejich...

Proč zdravá strava nestačí?

Pravidelně se mě na konzultacích k výsledkům analýzy prvků ve vlasech lidé ptají: „Opravdu nestačí jen změnit způsob stravování? Musím brát ty doplňky stravy? Nestačí se jen stravovat podle doporučení bez toho, že bych bral doplňky stravy?“ Já jim odpovídám: „Nestačí.“ Nestačí jen změnit způsob stravování a tzv. se zdravě stravovat. Má to několik důvodů. První...

Bude to fungovat?

Bude to fungovat? A opravdu to bude fungovat? To je oprávněná otázka, kterou si klademe vždy, když do něčeho máme investovat svůj čas nebo své peníze. A je jedno, jestli budeme kupovat nějaký výrobek, například elektrospotřebič, nebo jestli budeme kupovat nějakou službu. Vždy se zajímáme o to, jestli to bude fungovat. Jestliže si koupíme nějaký...

Hypertenze.

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je civilizační choroba, kterou má stále více lidí. Arteriální hypertenze čili zvýšený krevní tlak v tepnách je definována jako onemocnění, při kterém je chronicky zvýšený tlak v cévním řečišti. Následkem vysokého krevního tlaku dochází k poškození cév a následným nemocem, které mohou postihnout celý organismus (ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, mozková mrtvice,...

Osteoporóza a analýza prvků ve vlasech.

Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která spočívá v redukci normálně mineralizované kostní hmoty s postižením mikroarchitektury kostní tkáně (řídnutí kostní tkáně). Kost se stává nejen řidší, ale i křehčí a je náchylnější ke zlomeninám. Dochází tak ke zlomeninám předloktí, krčku stehenní kosti, kompresivním zlomeninám obratlů i dalších kostí. Cílem tohoto článku není zabývat se metabolismem vápníku a...

Opravdu musím jíst to maso?

„Opravdu musím jíst to maso?“ To je asi nejkontroverznější otázka zdravého stravování. Při konzultacích k analýze prvků ve vlasech říkám obvykle lidem, že mám pro ně dobrou zprávu: mohou jíst maso. Nemusí ho jíst každý den a mohou ho jíst každý den. Podle metabolického typu pak budou preferovat určité druhy masa, protože například kuřecí maso, krůtí...

Kde se vzala latentní tetanie?

Latentní tetanie je onemocnění z nedostatku hořčíku v buňkách a byla tady vždy. Jenom v poslední době se objevuje stále častěji. Když jsem před 35 lety nastoupil jako sekundární lékař na interní oddělení v Krnově, potkával jsem se s latentní tetanií zřídka. Během roku jsem vyšetřil 1-2 pacienty s latentní tetanií. V současné době je a bude toto onemocnění stále častější. Proč se...

Kdy a proč mám brát hořčík s vápníkem?

Kdy a proč mám brát hořčík s vápníkem?  A kdy mám brát samotný hořčík? Důležitý je poměr mezi vápníkem a hořčíkem Pro dobrý stav našeho nervově svalového systému a pro udržení vápníku v kostech je nezbytný správný poměr mezi vápníkem a hořčíkem, a to ne v krvi, ale v buňkách. Pokud máme ve výsledcích analýzy prvků ve vlasech vysoký...

Léčba latentní tetanie.

Latentní tetanie je onemocnění charakterizované svalovými spazmy (křečemi), brněním určitých částí těla a spoustou dalších nespecifických příznaků. Vzniká na podkladě zvýšené neuromuskulární (nervově svalové) dráždivosti z nedostatku hořčíku. Diagnózu stanovujeme klinickým vyšetřením, EMG a biochemicky. Z biochemických metod je nejlepší analýza prvků ve vlasech. Léčba hořčíkem je pak jen logickým důsledkem zjištěného stavu a nemá žádné...

  • Přihlaste se k odběru novinek

    Píšu články na svůj blog. Chcete dostávat zajímavé informace o zdraví, kráse a zdravém životním stylu? Vaše osobní údaje (email a jméno) budu zpracovávat pouze za účelem zasílání novinek (newsletterů) se zajímavým obsahem z oblasti zdraví a zdravého životního stylu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním newsletterů a zpracováním osobních údajů můžete kdykoliv odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém zaslaném emailu.

  • Kategorie