Štítek: životní styl

Proč platit za zdraví

Proč platit za zdraví?

Kolik jste ochotní zaplatit za to, abyste zůstali zdraví? Kolik jste ochotni zaplatit za své zdraví? Asi vám to připadá jako divná otázka, protože si celý život platíte zdravotní pojištění, a tudíž zdravotní péči byste měli dostat zdarma. Ano, platíte si zdravotní pojištění, aby vám byla poskytnuta zdravotní nebo lékařská péče v případě vaší nemoci. Ale...

Máte svůj nakupovací den

Máte svůj nakupovací den?

Máte svůj nakupovací den? Mám totiž pocit, že u nás v Krnově je nakupovacím dnem čtvrtek. Jezdím ráno do práce kolem Kauflandu a vidím spoustu lidí, jak spěchají do obchodu. Vidím plné parkoviště a také lidi, kteří vycházejí z obchodu s plnými košíky. A mám pocit, že tito lidé mají právě svůj nakupovací den ve čtvrtek. Je to...

Proč mám odpouštět

Proč mám odpouštět?

Někteří lidé stále nemohou dojít ke svému dobrému zdraví na základě doporučení po analýze prvků ve vlasech, přestože berou ty správné doplňky stravy, přestože se správně stravují, přestože se pohybují a snaží se vyrovnávat se stresem, tak jak jsme je to učili. Proč tomu tak je? Nenaučili se totiž používat sílu odpuštění. K dobrému zdraví a...

Jak je to s tím optimismem

Jak je to s tím optimismem?

Už jste zjistili, že optimismus a pozitivní přístup k životu je pro zdraví daleko výhodnější než pesimismus a negativní přístup? Pan profesor Martin E. P. Seligman, autor knihy Naučený optimismus a zakladatel pozitivní psychologie, ukazuje studie, ve kterých dokumentuje, že lidé s optimismem a pozitivním přístupem jsou daleko zdravější než negativní lidé a pesimisté, že optimisté se...

Tabletkové myšlení

Tabletkové myšlení.

Už jste si všimli, že někteří lidé mají tabletkové myšlení? Chtějí na vše tabletku. Bolí mne hlava – vezmu si tabletku. Bolí mne v zádech – vezmu si nějakou tabletku. Mám vysoký krevní tlak – doktore, dej mi nějakou tabletku. Mám cukrovku – dejte mi tabletku. Mám nadváhu či obezitu – dejte mi tabletku, ať mám...

Obezita otázkou volby

10x proč obezita není vždy jen otázkou volby

Většinou máme za to, že obezita je důsledkem naší volby v otázce stravování a pohybové aktivity. Avšak ne vždy je to tak jednoduché. Na naši tělesnou hmotnost a vznik obezity mohou mít vliv také další faktory, přičemž některé z nich nemáme pod kontrolou. Patří mezi ně genetika, faktory prostředí, některé zdravotní příčiny a další. To však neznamená,...

Švýcýrna na Nový rok 2016

Inzulínová rezistence a naše zdraví.

Inzulín je hormon slinivky břišní, který řídí mnoho procesů v těle. Problémy s tímto hormonem jsou jádrem mnoha zdravotních potíží v současné společnosti (tzv. civilizačních chorob). Někdy totiž naše buňky přestanou reagovat na inzulín, tak jak by správně měly. Tento stav se nazývá inzulínovou rezistencí a je neuvěřitelně častý. Studie v USA v roce 2002 ukázala, že 32,2%...

  • Píšu články na svůj blog. Chcete dostávat upozornění na nový článek?

  • Kategorie